Почему мы машинально что-то напеваем?

Мы часто ходим и ловим себя на мысли, что уже несколько раз подряд прокручиваем одну и ту же песню. Иногда мы даже и не знаем, почему именно эта композиция осела в голове. Про роль музыки мы знаем давно. А что означает описанная выше привычка? Давайте разбираться.

Синдром застрявшей песни

«Синдром затерявшейся песни» — именно такое название получило непроизвольное воспроизведение музыки. Это когда люди без каких-либо причин вспоминают музыкальную композицию и некоторое время прокручивают его у себя в голове.

В 2009 году было более подробно изучено это явление. Выяснили, что продолжительность музыкальной композиции может быть различной: от минуты до нескольких  часов. Было замечено, что подобное явление может прерываться, а  через определенный промежуток времени опять возобновляться. Подобная настойчивость нашего мозга редко вызывает неприятные ощущения.

Почему мы поем себе под нос?

Замечено, что наиболее часто мы повторяем песню, которую только что услышали. И  не имеет значение ее источник: радио,  в транспорте или улице. Далее по популярности стоят различные ассоциации: звуковые, визуальные и т.д. Бывают совсем парадоксальные случаи. Например, один человек рассказал, что вспомнил композицию М. Джексона «P.Y.T», когда заметил на машине номер, у которого окончание составляли три буквы – EYC.

Не последнее место в непроизвольном запуске музыкальных композиций  играет и наше настроение, которое ассоциировалось с ней в прошлом времени.  Например, вы  были в стрессовой ситуации, когда играл определенный трек. Может сложиться так, что когда в очередной раз вы услышите его, к вам вернется чувство стресса.  Или можно привести другой пример. Вы ощущали себя счастливым, когда звучала музыкальная композиция. Что бы вернуть те воспоминания, попробуйте прослушать ту же самую музыку. К вам вернуться ощущения счастья и поднимется настроение.

Как видите, что бы улучшить моральное состояние, достаточно пару раз пропеть вашу любимую песню.

Психологи определили, что синдром застрявшей песни относиться к психопатологическим репереживания. Впервые о них заговорил Герман Эббингауз. Но для обычных смертных это слишком тяжелая теория.

Рекомендации

В заключении хочется порекомендовать слушать музыкальные композиции, которые приносят ощущения радости, счастья  и любви. Если вам будет грустно, просто начните напевать свои любимые композиции. Вы заметите, как быстро измениться ваше настроение. Не стоит печалиться, ведь наша жизнь не такая уже и долгая. Старайтесь поселить в ней только положительные эмоции.